Agen Bola Ampersandintlarts: M88 Liga Inggris – Jadwal, Prediksi, Klasemen, Berita Bola

Sep, 2017

Chelsea Nyaman di Puncak Klasemen Liga Primer Inggris

Chelsea terus mendominasi perburuan gelar juara Liga Primer Inggris musim ini. Setelah Selasa dinihari tadi, sukses mengandaskan perlawanan Southampton. Laga yang dihelat di Stamforf Bridge itu berakhir dengan skor 4-2. Diego Costa sukses keluar sebagai pahlawan, dengan menyumbangkan dua gol dan satu assist. Tambahan tiga poin tersebut, semakin mematapkan posisi di puncak klasemen.

Kini, tim arahan Antonio Conte hingga pekan ke 34 Liga Primer Inggris, masih nyaman duduk di posisi teratas tangga klasemen. The Blues berhasil mengoleksi 78 poin dari 33 pertandingan. Dan masih mengantongi satu laga tabungan, yakni melawan Everton. Pertandingan tunda tersebut rencananya akan dilangsungkan pada tanggal 30 April 2017 bertempat di Goodison Park, markas The Toffes.

The Blues berjarak tujuh angka dari pesaing terdekatnya sekaligus rival sekota London, Tottenham Hotspur. Namun, The Lilywhites masih mengantongi dua laga tabungan, yaitu kotra Crystal Palace yang akan berlangsung Kamis dinihari nanti dan melakoni laga bertajuk Derby London melawan Arsenal pada akhir pekan nanti.

Liverpool masih tertahan di posisi ketiga dengan raihan 66 poin dari 34 pertandingan yang telah dilakoni. Di urutan keempat yang sekaligus menjadi jatah terakhir tim untuk berkancah di Liga Champions musim depan, ditempati oleh Manchester City. Tim arahan Pep Guardiola baru menjalani 32 pertandingan dan mengoleksi 64 poin.

Manchester United menutup zona Eropa dengan total raihan angka sebanyak 63 poin. Dan juga memiliki dua laga tabungan yang sempat tertunda. Pada hari Jumat dinihari mendatang, duo Manchester akan saling mengalahkan demi memastikan tiket Liga Champions.

Sementara di zona degradasi, Swansea City masih menghuni di urutan ke 18 dengan koleksi poin. Disusul oleh Middlesbrough di peringkat 19 dengan selisih tujuh poin. Dan Sunderland masih tertahan di posisi paling buncit di tangga klasemen dan hanya menorehkan 21 poin dari 32 pertandingan.

Antonio Conte: Pertarungan Gelar Juara Malam ini ditentukan Jadwal Bola Akhir Musim

Chelses sukses memaksimalkan laga tandang mereka di Stamford Bridge kala kedatangan tamu Southampton dalam lanjutan matchday 34 Liga Primer Inggris. Pertandingan yang berlangsung pada hari Rabu dinihari tadi, berakhir dengan kedudukan 4-2 untuk keunggulan The Blues. Kantor Berita Bola Sundul.com memberitakan jadwal liga inggris pertandingan final dengan tambahan tiga angka tersebut, semakin memperkokoh posisi Chelsea di puncak klasemen.

Namun, The Pensioners masih memiliki satu laga tabungan yang sempat tertunda. Adalah pertandingan tandang melawan Everton, yang akan berlangsung akhir pekan nanti.

Selisih dengan Tottenham Hotspur di posisi kedua hanya berjarak tujuh poin. Dan The Lilywhites baru akan melakoni laga tunda melawan Crystal Palace pada hari Kamis dinihari nanti serta melawan Arsenal pada akhir pekan nanti.

Pelatih Chelsea Antonio Conte mengungkapkan bahwa perburuan gelar juara Liga Primer Inggris musim ini, akan ditentukan hingga akhir musim. “Saat ini, kami hanya berjarak beberapa poin dari peringkat kedua. Jadi saya kira, bahwa gelar juara akan diketahui pada pertandingan terakhir musim ini,” ujar Conte.

Conte Optimis Tutup Musim Dengan Keluar Sebagai Juara

Meskipun begitu, mantan pelatih tim nasional Italia ini merasa keyakinan bahwa timnya yang akan keluar sebagai juara. Ia optimis dapat memaksimalkan sisa pertandingan di musim ini. Dan melihat para supporter merasa senang.

“Kami masih menyisakan lima laga. Dan kami harus memaksimalkan kelima laga tersebut. Guna memastikan gelar juara jatuh ketangan kami. Namun yang pasti, kami memiliki keyakinan bahwa musim ini akan kami tutup dengan mengangkat trofi. Dengan begitu, para pendukung akan merasa senang” tutup Conte.

Sep, 2017

Ini dia cara jogging yang baik dan benar

Boleh Dicoba! Begini Cara Melatih Stamina Pemain Bola

Dalam permainan sepakbola, seorang pemain dituntut untuk memiliki stamina yang tinggi. Biarpun setiap tim memiliki pemain cadangan untuk menggantikan pemain yang cedera atau kehabisan tenaga, tetap saja stamina yang prima merupakan hal yang sangat vital bagi pemain bola. Seorang pemain yang memiliki skill individu luar biasa akan sia-sia jika pemain tersebut tidak memiliki stamina yang baik untuk bertahan cukup lama di atas lapangan hijau. Hal ini pasti akan mengancam karirnya.

Jogging dapat meningkatkan stamina pemain bola

Setiap orang terlahir dengan kondisi fisik yang berbeda-beda, ada yang memiliki kemampuan fisik di atas rata-rata namun ada juga yang di bawah. Semua itu ditentukan oleh faktor genetis seseorang yang diturunkan oleh orangtua. Akan tetapi bukan berarti kemampuan fisik seseorang tidak bisa ditingkatkan, banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kekuatan fisik seperti stamina. Caranya tentu saja dengan latihan, latihan dan latihan.

Ada banyak jenis latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan stamina seorang pemain. Salah satunya yaitu dengan melakuan jogging secara rutin. Meski terlihat tidak begitu berat karena dilakukan dalam intensiitas yang rendah, jogging ternyata mampu untuk meningkatkan kemampuan kardio seseorang. Hal ini tentu sangat baik bagi seseorang yang berprofesi sebagai pemain sepakbola. Sebab dengan meningkatnya kekuatan jantung, maka stamina otomatis juga meningkat.

Lakukan Ini Untuk Meningkatkan Stamina Pemain Bola!

Setiap pemain sepakbola profesional tentu mengharapkan perkembangan pada kemampuan diri mereka seiring dengan latihan yang mereka jalani sehari-hari. Apalagi untuk urusan stamina, tentu banyak pemain yang menyisihkan waktu lebih untuk memfokuskan diri pada latihan fisik mereka. Ini mereka lakukan karena persaingan dalam dunia sepakbola dunia sangatlah ketat dan jika tidak berkembang maka ada kemungkinan seorang pemain akan terancam kehilangan tempatnya di skuad utama.

Stamina sangat penting bagi seorang pemain bola

Stamina kerap kali menjadi penghalang para pemain untuk bisa membuktikan kepada manjer/pelatih bahwa mereka layak untuk dimainkan lebih lama di lapangan. Ini dikarenakan manajer cenderung akan mengganti pemain yang telah habis stamina demi menjaga ritme permainan tim secara keseluruhan. Sebab jika tidak, resiko kehilangan konsentrasi dari pemain yang staminanya telah habis tersebut akan sangat mengancam irama permainan tim dan bukan tidak mungkin menjadi penyebab awal dari kekalahan.

Jika anda merpakan pemain yang cukup optimis dengan kemampuan anda namun sadar akan kelemahan anda dalam hal stamina, anda sebaiknya melakukan latihan yang satu ini. Latihan yang berguna untuk meningkatkan stamina anda ini adalah jogging. Dan yang spesial dari latihan jogging ini adalah anda tidak akan sadar bahwa kemampuan stamina anda telah meningkat. Sebab latihan jogging ini meningkatan stamina anda sedikit demi sedikit secara perlahan.

Sudah Benarkah Jogging Anda? Cek Tips Jogging Yang Benar!

Apakah anda sudah melakukan jogging secara rutin namun stamina anda tidak kunjung membaik? Mungkin jogging yang anda lakukan belum tepat, sehingga manfaatnya tidak langsung mempengaruhi jantung. Ada baiknya anda memperhatikan beberapa hal sebelum melakukan latihan jogging. Berikut adalah tips melakukan jogging yang baik dan benar:

Gunakan pakaian yang nyaman, sesuai dan juga mudah menyerap keringat. Gunakan sepatu khusus jogging dan jika cuaca sedang sedikit windy, anda bisa menggunakan windbreaker/jaket.
Musik bisa menja di alternatif untuk menaambah semangat anda. Dengarkan musik dengan menggunakan headset/headphone dari pemutar musik maupun handphone anda.
Lakukan pemanasan sebelum memulai jogging lakukan dengan perlahan dan jangan terburu-buru. Selanjutnya tingkatkan tempo berlari setelah 300-400 meter.
Atur nafas dengan baik, yaitu 4 langkah lalu ambil nafas dari hidung dan 4 langkah keluarkan nafas dengan mulut anda. Coba dengan berjalan untuk pertama kali, lalu aturlah tempo maksimal 30-40 menit.
Jika merasa lelah jangan langsung berhenti, melainkan turunkan tempo perlahan-lahan. Kemudian turunkan lagi hingga anda berjalan kira-kira jarak 100 meter, lalu baru anda bisa berhenti.
Disat berhenti anda bisa duduk dengan menyelonjorkan kedua kaki lurus dan biarkan lemas.Hal ini untuk mengistirahatkan sebentar otot-otot kaki.Selain itu menjaga kaki agar tidak terkena varises.

Sep, 2017

Prediksi Agen Bola: Arsenal vs Manchester United, Liga Champions

Setelah menelan kekalahan telak 2-0 atas Tottenham Hotspur pada akhir pekan lalu di White Hart Lane Stadium. Kini, Arsenal harus kembali bersiap-siap menghadapi Manchester United dalam lanjutan matchday 36 Liga Primer Inggris di Emirates Stadium. Pertandingan tersebut akan berlangsung pada tanggal 7 Mei 2018.

Tentu diprediksi, bahwa laga akhir pekan nanti akan berjalan secara ketat dan menarik. Pasalnya, kedua tim saat ini tengah berusaha untuk dapat masuk ke empat besar di tangga klasemen. Guna meraih tiket Liga Champions pada musim depan.

Saat ini, The Gunners masih duduk di peringkat keenam dengan raihan poin sebanyak 60 angka. Berjarak lima poin dari tim yang akan dihadapinya pada akhir pekan mendatang. Dan untuk masuk ke zona Liga Champions, pasukan Arsene Wenger membutuhkan enam poin, guna menggeser Manchester City di posisi keempat.

Prediksi Agen Sbobet Casino bandar judi online terpercaya di Indonesia

Bandar Judi Bola Sbobet Indonesia pernah memberikan press release resmi mengenai Meriam London yang memiliki keunggulan dari jumlah laga. Dimana, Alexis Sanchez CS baru menjalani 33 pertandingan. Itu berarti, memiliki dua tabungan laga yang belum dimainkan. Sementara, duo Manchester masing-masing telah melewati 34 laga. Bahkan, jarak dengan Liverpool yang berada di peringkat ketiga hanya terpaut sembilan poin dan tim besutan Jurgen Klopp itu telah melakoni 35 pertandingan.

Akan tetapi, ambisi Arsenal untuk finish di zona UCL akan menghadapi perlawanan yang sengit dari The Reds Devil. Tim arahan Jose Mourinho yang pada pertandingan sebelumnya gagal memaksimalkan poin kala menjamu Swansea City di Old Trafford. Tentu akan berusaha membawa pulang poin penuh dari markas The Gunners pada akhir pekan ini. Demi meraih berpartisipasi di kompetisi antar klub paling bergengsi di Eropa.

Prakiraan Line Up Agen Bola Arsenal vs Manchester United

Arsenal akan menghadapi Manchester United pada lanjutan gameweek 36 Liga Primer Inggris pada akhir pekan nanti. The Gunners tentu akan berusaha untuk memaksimalkan pertandingan tersebut, guna meraih tiket Liga Champions pada musim depan. Demi mewujudkan ambisi tersebut, sang manajer Arsene Wenger kemungkinan besar akan kembali menerapkan formasi 3-4-2-1, dengan Olivier Giroud sebagai ujung tombak.

Judi Bola Emirates Stadium — Emirates Stadium menjadi venue laga antara Arsenal kontra Manchester United akhir pekan nanti

Situs berita resmi terbesar di indonesia master agen bola terpercaya Mesut Ozil kembali berpasangan dengan Alexis Sanchez sebagai playmaker di belakang posisi striker. Keempat gelandang yang akan mengisi posisi di jantung permainan, diperankan oleh Alex Oxlade Chamberlain, Aaron Ramsey, Granit Xhaka dan Nacho Monreal.

Nama Gabriel Paulista dan sang kapten Laurent Koscielny serta pemain muda berbakat Rob Holding, akan menjaga lini pertahanan. Sementara urusan penjaga gawang, sepenuhnya diserahkan ditangan Petr Cech.

Sedangkan dari kubu tamu, sang manajer Jose Mourinho yang juga ingin memaksimalkan pertandingan melawan Arsenal pada akhir pekan nanti. Guna juga sama-sama mengincar posisi zona UCL, diprediksi akan mengandalkan Marcus Rashford sebagai penyerang tunggal dalam formasi 4-2-3-1.

Anhony Martial, Wayne Rooney dan Jesse Lingard akan kembali mengisi posisi playmaker. Duet Michael Carrick dengan Ander Herrera mengisi posisi sebagai gelandang bertahan. Daley Blind kembali berpasangan dengan Eric Bailly di jantung pertahanan. Dan akan dibantu oleh Luke Shaw di sebelah kiri serta Ashley Young di posisi kanan. David de Gea tetap pilihan utama sebagai kiper.

Head to Head Agen Judi Bola Arsenal vs Manchester United

Berdasarkan lima catatan pertandingan terakhir yang diberitakan oleh situs berita agen bola online antara Arsenal melawan Manchester United, The Gunners sukses memetik dua kemenangan. Sementara The Reds Devil hanya mampu meraih satu kemenangan. Dua laga sisanya harus berakhir dengan hasil imbang.

Agen Bola Sbobet Arsenal vs Manchester United — Arsenal sukses catatkan dua kemenangan, satu kekalahan dan dua hasil imbang dalam lima pertemuan melawan Manchester United

Pertemuan terakhir antara kedua klub tersebut terjadi pada tanggal 19 November 2016 lalu dalam lanjutan matchday 12 Liga Primer Inggris. Pertandingan yang berlangsung di Old Trafford tersebut berakhir dengan skor 1-1. Sedangkan laga terakhir yang dihelat di Emirates Stadium terjadi pada bulan November 2015. Dimana Meriam London sukses meraih kemenangan 3-0 di kancah EPL.

Sep, 2017

Arsenal vs Manchester United, Laga Penting

Setelah menelan kekalahan di laga North London Derby melawan Tottenham Hotspur di White Hart Lane pada akhir pekan lalu. Kini, Arsenal harus kembali bersiap-siap untuk menjamu Manchester United di Emirates Stadium. Pertandingan dalam lanjutan pekan ke 36 Liga Primer Inggris itu akan berlangsung pada tanggal 7 Mei 2017 pukul 22.00 WIB.

The Gunners hingga gameweek ke 35 masih tertahan di posisi keenam dengan perolehan 60 poin. Terpaut lima poin dari lawan yang akan dihadapi pada akhir pekan ini yang duduk satu tingkat diatasnya. Dan hanya berjarak enam angka dari Manchester City yang menempati posisi keempat, yang merupakan batas akhir zona UCL.

Namun, pasukan Meriam London masih mengantongi satu laga tabungan kala melawan Southampton. Laga pekan ke 26 tersebut dijadwalkan akan dihelat pada tanggal 11 Mei 2017 mendatang di St. Mary’s Stadium. Sementara, duo Manchester itu telah melakoni sebanyak 34 pertandingan. Dan memiliki jarak yang cukup aman dari Everton yang berada di peringkat ketujuh dengan selisih dua poin. Akan tetapi, The Toffees unggul dua pertandingan.

Sementara dari kubu Manchester United, tim arahan Jose Mourinho ini posisinya masih tertahan di urutan kelima. Berjarak hanya satu angka dari sang rival sekota mereka Manchester City yang duduk satu tingkat diatasnya. Dan hanya terpaut empat angka dari Liverpool yang masih nyaman duduk di urutan ketiga. Akan tetapi, The Reds Devil memiliki satu keunggulan dari jumlah laga dengan tim besutan Jurgen Klopp.

Pada pertandingan terakhir, Setan Merah sukses memetik kemenangan tipis 0-1 atas Celta Vigo di Estadio de Balaídos pada leg pertama babak semifinal Liga Europa, Jumat dinihari tadi. Marcus Rashford menjadi aktor kemenangan pada laga itu berkat tendangan bebasnya yang menghujang gawang Vigo yang dikawal Sergio Alvarez.

Arsene Wenger: Kemenangan Jadi Harga Mati

Pada lanjutan matchday 36 Liga Primer Inggris, Arsenal akan menghadapi Manchester United di Emiratas Stadium akhir pekan nanti. Sang pelatih Arsene Wenger mengungkapkan bahwa kemenangan pada laga itu menjadi harga mati. Pasalnya, dengan meraih kemenangan, maka peluang untuk finish di zona Liga Champions semakin terbuka.

Kini, The Gunners masih menempati posisi keenam pada tabel klasemen sementara EPL dengan jarak enam angka dari zona UCL. Namun, Meriam London memiliki keunggulan dari segi laga, dimana mereka masih mengantongi dua laga tabungan.

“Laga akhir pekan nanti merupakan laga yang sangat penting bagi kami. Kami akan menghadapi lawan yang sama-sama mengincar posisi Liga Champions. Jadi, kemenangan menjadi harga mati untuk kami,”

“Pekan lalu, kami terpeleset dan harus pulang dengan tangan hampa. Tapi, laga nanti kami akan bertindak sebagai tim tuan rumah. Hal itu menjadi modal yang sangat berharga. Dengan dukungan fans, membuat rasa kepercayaan diri para pemain meningkat. Sehingga, kami harus memaksimalkan laga tersebut dengan keluar sebagai pemenang,” ujar The Professor.

Jose Mourinho: Kami Yakin Akan Bawa Pulang Poin Maksimal

Di sisi lain, sang manajer Manchester United Jose Mourinho menyatakan meskipun timnya akan tampil sebagai tim tamu dan bermain penuh tekanan dari pendukung tim tuan rumah. Namun dirinya justru merasa yakin bahwa timnya akan mampu menampilkan permainan terbaik dan membawa pulang poin penuh.

“Kami akan menghadapi lawan tim yang tengah berjuang untuk finish di zona Liga Champions. Namun, kami juga memiliki tujuan yang sama. Walaupun kami akan bermain di markas mereka, akan tetapi kami merasa yakin bahwa kami akan pulang dengan membawa pulang poin penuh. Kami adalah tim besar,” ujar The Special One.

Aug, 2017

Mitos Atau Fakta? Cacar Adalah Wabah Paling Mematikan

Setiap orang pasti pernah merasakan terkena penyakit cacar setidaknya satu kali dalam seumur hidupnya. Penyakit yang satu ini ditandai dengan munculnya bintik-bintik merah dan berair di sekujur tubuh. Bintik-bintik merah tersebut terasa cukup gatal dan perih sehingga membuat penderitanya sangat ingin menggaruk. Namun jika digaruk, air dari bintik cacar tersebut malah akan menyebar lebih banyak.

Penyakit cacar bisa menyerang anak-anak hingga orang dewasa

Penyakit cacar itu sendiri disebabkan oleh sebuah virus bernama Varicella zoster. Gejala awal seseorang terkena penyakit cacar yaitu ditandai dengan rasa demam, pilek, lemas dan cepat lelah. Dan beberapa hari setelahnya akan muncul bintik-bintik merah pada kulit. Biasanya pertama kali bintik-bintik tersebut muncul di sekitar dada dan perut. Dan hanya menunggu waktu hingga menyebar ke seluruh badan.

Banyak sekali anggapan masyarakat yang beredar soal penyakit cacar ini. Ada yang benar-benar fakta, namun tidak sedikit juga yag hanya merupakan mitos belaka. Hanya saja sudah terlanjur banyak masyarakat yang percaya tentang mitos penyakit cacar tersebut. Sehingga masih banyak yang menganggap mitos seperti jangan mandi ketika sedang terkena penyakit cacar.

Di jaman modern seperti sekarang ini, obat penyakit cacar sudah sangat mudah ditemui. Akan tetapi tidak di jaman dulu ketika penyakit cacar pertama kali merebak. Penyakit cacar termasuk ke dalam wabah virus mematikan kala itu. Yap, mematikan karena banyak sekali korban meninggal akibat cacar karena belum ada obatnya kala itu.

Ini Dia Mitos dan Fakta Soal Penyakit Cacar

Atau misalnya mitos seperti anggapan bahwa penyakit cacar hanya datang sekali dalam seumur hidup. Memang benar setidaknya setiap orang pasti akan terkena penyakit cacar. Namun bukan berarti menutup kemungkinan jika seseorang tidak akan terkena penyakit cacar untuk kedua kalinya. Berikut adalah mitos dan fakta penyakit cacar yang perlu kita ketahui:

Tidak Boleh Mandi
Faktanya, seseorang yang tengah menderita sakit cacar justru harus tetap menjaga kebersihan tubuhnya. Jadi jika anda sakit cacar dan orang terdekat melarang mandi, itu cuma mitos.
Menular Lewat Kontak Fisik
“Jangan dekat-dekat, dia lagi sakit cacar! Nanti ketularan!”. Well, faktanya cacar tidak akan menular hanya dengan kontak fisik. Sistem imun yang menurun merupakan pintu masuk awal penyakit cacar.
Sekali Seumur Hidup
Tidak menutup kemugkinan seseorang yang pernah terkena cacar akan terkena lagi. Seperti yang tadi dijelaskan, jika daya tahan tubuh seseorang sedang rendah maka saat itu lah resiko virus cacar berinkubasi meningkat.
Semakin Banyak Bintik, Semakin Cepat Sembuh
Bintik merah pada cacar itu semakin banyak berarti semakin dekat dengan kesembuhan. Faktanya, bintik merah ini merupakan reaksi dari daya daya tahan tubuh terhadap vaksin yang diberikan untuk melawan virus cacar itu sendiri.

Ini Wabah Penyakit Mematikan, Cacar Nomor Berapa?

Wabah penyakit paling mematikan di dunia

Asiatic Kolera
Asiatic Cholera (Kolera) bertanggungjawab atas kematian 40 juta jiwa di India pada tahun 1817 dan 1860. Penyakit ini menyerang saluran pencernaan. Penyakit kolera disebabkan oleh bakteri bernama vibrio cholerae. Orang yang terjangkit kolera biasanya memiliki gejala diare, perut keram, mual-mual hingga muntah hingga menyebabkan dehidrasi yang berujung pada kematian.

Flu Spanyol
Fu Spanyol menyebabkan hingga 50 juta orang meninggal di seluruh dunia di tahun 1918-1920. Flu yang satu ini disebabkan oleh virus influenza tipe a subtype H1 N1. Virus ini membuat gejala seperti flu biasa, namun ditambah dengan rasa menggigil dan kelelahan parah. Setelah dua atau tiga hari, biasanya wajah penderita akan berubah menjadi ungu pucat seakan sedang tercekik kehabisan nafas.

Wabah Justinian
Wabah justinian muncul pada masa kekaisaran Bizantium sekitar tahun 541 dengan koban mencapai 100 juta jiwa di seluruh dunia dengan rata-rata 5 orang meninggal dunia setiap harinya. Disebabkan oleh bakteri Yersinia Pestis yang dibawa oleh tikus. Seseorang yang mengidap Justinian akan demam berhari-hari, lalu memunculkan lepuhan besar bernanah hingga kemudian disfungsi organ hingga kematian.

Cacar
Cacar menjadi wabah yang paling mematikan di dunia sepanjang sejarah. Setidaknya 300 hingga 500 juta orang merenggang nyawa pada abad ke 20 karena penyakit cacar. Di Eropa sekitar 60 juta orang termasuk 5 raja yang berkuasa pada abad ke 18 karena cacar. Sedangkan di Amerika cacar bertanggungjawab sebagai penyebab kematian 90 sampai 95% penduduk asli Amerika.

Aug, 2017

Wortel dipercaya memiliki nutrisi yang baik untuk mata

Penting! Makan Ini Untuk Jaga Kesehatan Mata

Mata merupakan salah satu anugerah sangat berharga yang diberikan Tuhan kepada manusia. Sebagai satu dari kelima panca indera yang dimiliki manusia, mata mempunyai peranan yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Bayangkan dalam beberapa kasus seseorang yang tidak bisa menggunakan indera penglihatannya dengan maksimal, tentu hidup mereka akan menjadi lebih sulit.

Mata juga membutuhkan nutrisi dari makanan

Biarpu sangat penting bagi kehidupan, ternyata tidak semua manusia beruntung bisa memiliki mata yang normal. Sampai saat ini saja bahkan terhitung ada lebih dari sepuluh jenis kelainan pada mata. Kelainan yang terjad pada mata tersebut biasanya bisa terjadi karena beberapa faktor. Ada yang memang merupakan keturunan namun tidak sedikit juga yang terjadi karena kerusakan secara jangka panjang.

Inilah yang membuat banyak sekali orang di jaman sekarang uang menggunakan kacamata. Biasanya kerusakan mata terjadi karena kebiasaan menggunakan mata secara tidak sehat. Seperti misalnya menonton televisi terlalu dekat, membaca di tempat gelap dan masih banyak lagi. Selain itu, kerusakan mata juga bisa diakibatkan karena kurangnya asupan nutrisi yang berguna bagi kesehatan mata.

Parah, Inilah 3 Penyakit Mata Paling Bahaya

Organ mata bisa saja terkena penyakit atau menglami kelainan. Apalagi di jaman sekarang dimana berbagai macam virus dan penyakit aneh mulai bertebaran dimana-mana. Penyakit yang menyrang mata bisa membahayakan bisa juga tidak, tergantung sebab penyakitnya tersebut. Penyakit mata yang membahayakan bisa menyebabkan kebutaan. Berikut adalah tiga penyakit mata yang paling berbahaya bagi manusia:

Retinoblastoma
Ini merupakan sejenis tumor yang menyerang bagian mata pada awalnya. Biasanya seseorang yang menderita Retinoblastoma ini karena faktor keturunan. Gejalanya kemunculan penyakit mata yang satu ini sendiri ditandai dengan munculnya bintik putih pada bagian pupil mata. Jika tidak segera mendapat penanganan medis, tumor yang menyerang mata ini bisa menjalar ke bagian tubuh lainnya.
Glaukoma
Glaukoma merupakan salah satu penyakit meningkatnya tekanan darah yang berada di sekitar mata. Kondisi ini menyebabkan penglihatan menjadi buram dan jika tak segera ditangani maka akan menyebabkan kebutaan.
Katarak
Katarak merupakan sebuah kelainan mata dimana bagian lensa mata mengalami kerusakan. Awalnya penglihatan akan terlihat berkabut, dan lama kelamaan menjadi buram. Jika tidak segera mendapat prosedur operasi, maka akan menyebabkan kebutaan.

Ini Dia Makanan Yang Baik Bagi Kesehatan Mata

Menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan dua cara. Yang pertama yaitu dengan melakukan kebiasaan yang sehat bagi mata. Yang kedua yaitu sebisa mungkinn memenuhi nutrisi untuk kesehatan mata itu sendiri. Untuk yang kedua ini sebenarnya tidak begitu sulit untuk dilakukan, karena sebenarnya banyak terdapat dalam makanan kita sehari-hari. Berikut adalah daftar makanan yang baik untuk kesehatan mata:

Salmon
Kandungan asam lemak omega-3 pada salmon cukup tinggi. Selain omega-3, salmon juga kaya akan kandungan asam folat, vitamin A, vitamin D, vitamin B6 dan vitamin B12.
Brokoli
Brokoli kaya akan vitamin C, kalsium, lutein, zeaxanthin, dan sulforaphane yang sangat baik untuk kesehatan mata.
Bayam, Kale, Wortel
Ketiga sayuran ini sangat kaya akan kandungan vitamin A yang baik untuk mata. Selain itu kale juga mengandung lutein dan zeaxathin, sementara wortel memiliki beta-carotene.
Tomat
Vitamin C dan lycopene yang cukup tinggi pada tomat juga berperan penting untuk kesehatan mata.
Telur
Telur memiliki banyak sekali kandungan nutrisi seperti vitamin A, zinc, lutein, lecithin, B12, vitamin D, dan juga cysteine.
Alpukat
Alpukat memiliki banyak nutrisi seperti lutein yang bagus untuk mata. Selain itu, vitamin A, C, B6 dan E pada alpukat juga sangat baik untuk mata.
Wortel
Seperti telah diketahui, buah dan sayuran yang berwarna orange adalah baik untuk mata. Adalah beta-carotene, salah satu tipe vitamin A yang memberi warna orange pada wortel, membantu untuk retina dan bagian lain pada mata agar berufngsi dengan baik.

Aug, 2017

Faktor yang menyebabkan seseorang susah tinggi

Anda Pendek? Lakukan Ini Jika Ingin Tinggi!

Memiliki proporsi yang ideal antara berat dan tinggi badan merupakan impian semua orang. Dengan postur badan yang ideal, kesempatan untuk bisa mendapatkan karir yang lebih baik pun semakin terbuka lebar. Sebab ada beberapa pekerjaan yang membutuhkan fisik proporsional terutama postur tubuh ideal misalnya seperti polisi, tentara, pramugari dan masih banyak lagi.

Akan tetapi tidak semua orang beruntung memiliki tubuh yang proporsional, apalagi untuk urusan tinggi badan. Jika proporsional tersebut berbicara masalah berat badan, mungkin masih banyak yang bisa berdiet. Namun tidak untuk tinggi badan, apalagi bagi seseorang yang memang memiliki keturunan genetik bertubuh pendek. Sangat sulit untuk bisa menambah tinggi badan.

Sebenarnya banyak sekali hal yang bisa mempengaruhi tinggi badan selain faktor keturunan. Karena tentu ada salah satu dari kenalan kita yang memiliki keluarga mayoritas bertubuh pendek, namun dia tidak. Dalam kasus ini, mungkin saja orang tersebut selalu melakukan kebiasaan yang tanpa dia sadari ternyata bisa menambah tinggi badannya tersebut.

Jadi, tentu saja sebenarnya tinggi badan seseorang bisa untuk diatur sesuai kehendak. Namun bagaimana caranya agar kita bisa menambah tinggi badan kita agar bisa mendapat kesempatan karir yang lebih bagus? Simak artikel di bawah ini untuk penjelasan lebih lengkapnya seputar cara untuk meningkatkan tinggi badan.

Nah! Ternyata Ini Dia Penyebab Badan Tidak Tinggi

Memiliki badan yang kurang tinggi secara langsung tidak langsung akan menurangi rasa percaya diri kita. Terutama untuk urusan karir dan asmara, biasanya orang bertubuh tinggi memiliki nasib yang lebih bagus. Karena itu banyak orang yang berlomba-lomba untuk meninggikan badan. Namun apa sebenarnya penyebab seseorang tubuhnya tidak tinggi?

Faktor Genetik atau Keturunan
Seseorang bisa terlihat apakah akan tumbuh tinggi atau tidak bahkan sejak usia dini. Ini biasanya dilakukan dengan cara melihat garis keturunannya. Apakah kedua orangtuanya memiliki tubuh yang tinggi atau pendek? Sebab faktor genetis menentukan sebagian besar bentuk fisik seseorang.

Asupan Nutrisi atau Pola Makan
Kita adalah apa yang kita makan, inilah yang membuat pola makan dan asupan nutrisi menjadi penting dalam urusan pertumbuhan badan. Nutrisi terutama kalsium dan protein, kedua nutrisi tersebut sangat bagus untuk pertumbuhan tulang. Biasanya kalsium dann protein banyak terdapat pada produk hewani seperti daging, susu dan telur.

Aktivitas Fisik atau Olahraga
Jaringan otot dan tulang dalam tubuh akan semakin berkembang ketika semakin sering digerakkan. Maka dari itu, semakin rutin dan sering kita berolahraga, perkembangan sel pada tulang dan otot juga otomatis akan ebih cepat.

Olahraga Ini Bisa Bikin Kamu Tambah Tinggi

Seperti yang telah dibahas diatas, olahraga memiliki pengaruh besar dalam pertumbuhan badan seseorang. Oleh karena itu berolahraga rutin sangat disarankan bagi anda yang ingin meninggikan badan. Namun olahraga seperti apakah yang memiliki manfaat bagi pertumbuhan badan seseorang?

Basket dipercaya bisa menambah tinggi badan

Secara umum, semua jenis olahraga sangat baik untuk pertumbuhan tubuh. Akan tetapi ternyata ada beberapa cabang olahraga tertentu yang ternyata bisa lebih optimal untuk urusan menambah tinggi badan. Sebab tidak semua olahraga menuntut kita untuk menggunakan sendi dan otot tertentu.

Jadi jika anda telah berusaha berolahraga akan tetapi belum juga bisa menambah tinggi badan, tinjau ulang olahraga yang anda lakukan. Berikut adalah olahraga yang dipercaya dan direkomendasikan untuk menambah tinggi badan:

Lari
Renang
Basket
Badminton
Skipping
Bar Exercise
Yoga

Aug, 2017

Terkuak! Ini Manfaat Ganja Yang Jarang Diketahui Masyarakat

Kepolisian Republik Indonesia (POLRI) semakin hari semakin gencar melakukan operasi pemberantasan Narkoba. Hal ini terungkap ketika semakin banyak selebriti yang terciduk atas dugaan penyalahgunaan zat terlarang yang satu ini. Kasus yang masih hangat yaitu tertangkapnya artis Tora Sudiro dan penyanyi Marcello Tahitoe atau yang biasa kita kenal dengan nama Ello.

Tora tertangkap atas dugaan penyalahgunaan narkoba dengan memiliki obat psikotropika bermerk Dumolid. Sedangkan Ello tertangkap atas kepemilikan narkoba berupa ganja. Maraknya kasus penyalahgunaan narkoba ini semakin membuat peredaran ganja semakin sulit, namun bukan berarti benar-benar hilang di masyarakat.

Sebab merupakan sebuah rahasia umum bahwa tanama ganja sebenarnya tidak sepenuhnya berbahaya. Pada jaman dahulu tanaman ganja kerap dimanfaatkan untuk memenuhi berbagai kebutuhan manusia. Hanya saja kini karena banyaknya penyalahgunaan, banyak negara di dunia yang mengharamkannya dan menganggap peredaran ganja adalah hal ilegal.

Meski begitu, ternyata penelitian tentang manfaat ganja khususnya bagi kesehatan masih terus dilakukan hingga saat ini. Bahkan sejumlah negara telah memproduksi sejumlah produk kesehatan berbahan dasar ganja, seperti di Inggris misalnya. Namun di Indonesia ternyata pengembangan hal semacam ini masih terbentur oleh Undang-Undang Penyalahgunaan Narkoba.

Terbongkar! Rahasia Tentang Manfaat Ganja Bagi Kesehatan

Ganja merupakan salah satu tanaman yang dilarang pembudidayaan dan peredarannya di banyak negara, terutama. Meski begitu tanaman ganja bahkan dapat tumbuh secara liar meski tanpa perawatan sekalipun. Bahkan di Indonesia, tanaman ganja bisa tumbuh dengan subur di hutaan dan perkebunan liar sekalipun.

Akan tetapi banyak juga yang ternyata membudidayakan tanaman ganja sendiri. Bukan tanpa alasan, sebab ada beberapa orang yang menderita sakit dan menjalani terapi dengan ganja. Ini bukan merupakan alasan yang dibuat-buat, sebab rata-rata mereka sudah tidak kuat menjalani pengobatan secara medis.

Bahkan ada seorang pria yang sampai tersangkut kasus dimana sang istri sampai meninggal dunia karena terapi ganjanya terpaksa distop. Kejadian ini pun menuai kontroversi di kalangan masyarakat, banyak sekali yang membela pria tersebut dan mengutuk institut kepolisian. Berikut adalah manfaat ganja bagi kesehatan yang masih banyak orang tidak tahu:

Alzheimer
Anxiety
Arthritis
Kanker
Epilepsi
Glaukoma
Paru-paru
Multiple Sclerosis
Mual
Parkinson

Viral! Menkes Tak Izinkan Penelitian Ganja di Indonesia

Menkes RI masih belum ijnkan legalisasi ganja

Seperti yang teah disebutkan di atas, pemanfaatan ganja sebagai produk kesehatan di Indonesia masih sangat tabu. Sehingga sebisa mungkin masyarakat menghindari segala bentuk aktivitas yang berhubungan dengan tanaman ganja. Namun dampaknya, penelitian tentang ganja otomatis akan menjadi terhambat. Sebab semakin banyak orang yang takut untuk terlibat dengan ganja karena masih dianggap terlalu tabu.

Belum lagi keterangan yang dikeluarkan Menteri Kesehatan Republik Indonesia saat ini, Prof.Dr.dr. Nila Djuwita F.Moeloek SpM (K). Dalam sebuah wawancara, Nila mengatakan bahwa pemanfaatan ganja sebagai obat hanyalah alasan klise untuk memuluskan legalisasi ganja di tanah air. Hal ini karena menurutnya ganja tidak memiliki efek menyembuhkan, melainkan hanya menenangkan saja seperti morfin.

“Iya, sebagai orang yang berkecimpung di dunia kesehatan saya menolak pemanfaatan ganja sebagai obat. Karena sejauh yang saya ketahui, efek ganja itu hanya sebatas menenangkan saja, sama seperti morfin. Di dunia kesehatan kita juga pakai morfin tapi bukan untuk menyembuhkan, melainkan hanya untuk meredakan sakit. Karena kan kalau sakit sudah tak bisa ditahan itu kan juga terlalu berbahaya,” ujarnya.

“Tapi akhir-akhir ini saya liat juga banyak juga yang menyampaikan aspirasinya untuk memanfaatkan ganja sebagai obat. Bisa saja jika pemerintah telah melakukan peninjauan ulang atas Undang-Undang Penyalahgunaan Narkoba,” lanjut Nila.

Aug, 2017

Kaki Sam yang terus menerus mengeluarkan darah

Viral! Kutu Laut Gerogoti Kaki Remaja Australia

Belum lama ini, sempat beredar video tentang seorang remaja yang kakinya terus mengucurkan darah usai berenang di Pantai Brighton, Melbourne, Australia. Setelah dibawa ke rumah sakit, sempat diduga luka tersebut adalah akibat serangan dari Sea Lice atau biasanya kerap disebut sebagai Kutu Laut. Belakangan diketahui korban tersebut bernama Sam Kanizay, seorang pemuda berusia 16 tahun yang tinggal di sekitar pantai tersebut.

Sam Kanizay, remaja korban serangan Kutu Laut di Pantai Australia

Luka yang dialami Sam tersebut begitu para, seolah habis ditusuk-tusuk ratusan jarum dengan cukup dalam. Darah tidak berhenti mengucur dari kaki Sam bahkan ketika orangtuanya telah mengelapnya terus menerus. Jarrod Kanizay, ayah Sam melihat luka yanng dialami putranya tersebut layaknya luka akibat terkena granat saat perang. Namun menurut ahli biologi Dr. Genefor Walker-Smith, luka Sam tersebut adalah akibat serangan dari serangga laut sejenis Isopod.

Hewan dari golongan Krustasea ini memang merupakan salah satu makhluk pemakan bangkai binatang laut. Biasanya serangga ini memakan bangkai hewan seperti ikan dan semacamnya, mirip seperti belatung jika di darat. Akibat dari gigitannya bahkan korban tidak berhenti meneteskan darah hingga dua hari setelah kejadian. Dengan kejadian ini, tentu saja membuat banyak orang jadi takut untuk ke pantai. Meski begitu, Genefor menyebut bahwa masyarakat tidak perlu khawatir.

Waspada! Ini Tips Menghindari Serangan Kutu Laut

Genefor Walker-Smith yang telah lama mendalami seputar biota laut ini membenarkan bahwa setelah kejadian ini masyarakat jadi takut untuk berenang di laut. Akan tetapi menurutnya masyarakat tidak perlu takut yang berlebihan, sebab hal yang menimpa Sam ini hanyalah sebuah kecelakaan yang merupakan ketidakberuntungannya saja. Genefor juga menambahkan bahwa kejadian yang menimpa Sam tersebut sebenarnya bisa dihindari. Berikut adalah tips menghindari serangan kutu laut:

Hindari berenang di malam hari sebab Kutu Laut mencari makan di saat tersebut demi menghindari predator.
Jangan berada di sekitar atau bahkan menginjak bangkai ikan atau sejenisnya. Besar kemungkinan disitulah Kutu Laut berkumpul.
Sebisa mungkin jangan berenang saat suhu terlalu dingin karena bisa menyebabkan mati rasa. Ini membuat kita tidak sadar jika kutu laut mulai melakukan gigitan-gigitan kecil.
Terus bergerak dan jangan terlalu banyak diam di satu tempat. Sebab dengan begitu kutu laut akan menganggap anda merupakan bangkai.
Jika sedang memiliki luka terbuka usahakan jangan masuk ke dalam air. Sebab darah akan memancing kutu laut yang merupakan predator laut ini.

Mengapa Kutu Laut Bisa Memakan Kaki Sam?

Seperti yang telah disebutkan di atas, kutu laut sebenarnya hanya memakan bangkai hewan laut seperti ikan dan sejenisnya sebagai makanannya. Akan tetapi melihat kejadian yang menimpa Sam ini, wajar saja jika kita menjadi khawatir jika kita tidak sengaja masuk ke dalam air yang dipenuhi gerombolan kutu laut ini. Para ahli juga menganggap kasus ini sedikit tidak biasa, namun bukan berarti hal ini mustahil terjadi. Dr. Thompson menyebutkan bahwa ini bisa disebabkan oleh gabungan sejumlah faktor.

“Ya, sebenarnya kasus semacam ini sangat kecil kemungkinannya untuk terjadi. Ini bisa disebabkan oleh sejumlah faktor, dan sayangnya Sam sedang berada dalam tempat dan waktu yang tidak tepat salah itu. Suhu air laut sedang rendah saat itu, jadi isopod ini mungkin menganggap hari sudah malam, dan akhirnya mereka keluar mencari makan,” ucap Thompson.

“Lalu dari Sam sendiri, dia mengaku berada di posisi yang sama dalam waktu yang cukup lama. Jadi mungkin kutu laut ini menganggap bahwa kaki Sam semacam bangkai hewan laut. Jadi ya, Sam hanya sedang tidak beruntung saja.” sambungnya.

Aug, 2017

Cek Di Sini! Anda Gemuk Atau Obesitas?

Obesitas di jaman sekarang ini telah menjadi momok menakutkan bagi setiap orang. Kelebihan berat badan secara ekstrim ini merupakan sebuah kondisi dimana ketika kalori dalam tubuh sebagai sumber energi tidak berhasil dibakar. Akibatnya kalori berlebih yang tidak terpakai dalam tubuh tersebut diubah menjadi lemak. Inilah yang berbahaya ketika kadar lemak dalam tubuh sudah sangat berlebihan.

Angka kematian akibat obesitas sangat tinggi

Kelebihan kadar lemak dalam tubuh merupakan pintu masuk bagi segudang penyakit kronis. Sebut saja penyakit komplikasi seperti jantung, kolestrol, tekanan darah tinggi, diabetes dan masih banyak lagi. Ini tentu sangat mebahayakan bagi kelangsungan hidup umat manusia. Oleh karena itu, hendaknya kita selalu mengontrol kadar lemak dalam tubuh kita dengan menjaga pola makan dan rutin berolahraga.

Bahkan hanya dengan itu saja terkadang belum cukup, sebab ada beberapa kasus yang memang dipengaruhi faktor genetik. Bagi orang yang memiliki garis keturunan gemuk, tentu butuh usaha lebih keras untuk menjaga berat badan. Karena itu salah satu metode menjaga berat badan menjadi populer, yaitu diet.

Diet tidak dilarang oleh ahli kesehatan, malah dianjurkan bagi beberapa orang khususnya yang mengalami kegemukan atau obesitas. Diet itu sendiri merupakan metode mengurangi atau menambah asupan kalori dalam jumlah tertentu di dalam tubuh. Akan tetapi dalam menjalani diet tentu harus tetap mengikuti saran yang dianjurkan.

Coba Cek Lagi! Apakah Anda Overweight Atau Obesitas?

Seringkali orang masih bingung menemukan perbedaan antara overweight dan obesitas. Secara umum kedua kondisi ini adalah sama, yaitu sama-sama merupakan kondisi dimana berat badan melebihi batas ideal yang dianjurkan. Akan tetapi jika kita melihat lebih spesifik lagi, ternyata ada perbedaan yang cukup terlihat antara kegemukan (overweight) dengan obesitas ini.

Overweight atau biasa disebut dengan kegemukan, yaitu kondisi dimana berat badan seseorang melebihi batas ideal yang dianjurkan. Hal ini secara otomatis mempengaruhi bentuk dan tampilan tubuh seseorang. Akan tetapi overweight ini tidak selalu disebabkan karena tingginya kadar lemak, bisa juga dipengaruhi oleh tingkat kepadatan tulang yang terlalu tinggi.

Berbeda dengan overweight, obesitas merupakan kondisi kegemukan dimana kadar lemak sudah terlalu tinggi. Tingginya kadar lemak ini bisa diukur dengan cara menghitung Indeks Massa Tubuh. Apabila anda menemukan nilai 23,0-24,49 maka anda masih dalam kategori overweight. Sedangkan apabila sudah melebihi itu, maka bisa dipastikan bahwa kegemukan anda sudah dalam status obesitas.

Penting untuk mengetahui bahwa tubuh yang kegemukan dan obesitas merupakan sumber penyakit. Apabila kita sudah terlanjur berada dalam kondisi seperti ini, cobalah untuk diet. Akan tetapi hendaknya dilakukan dengan cara yang tepat dan sesuai, bahkan kalau perlu minta saran dan rekomendasi dari ahli kesehatan sebelum melakukan diet.

Parah! Jangan Pernah Coba Diet Ekstrim Ini!

Diet memang diakui dan terbukti bisa membantu seseorang menurunkan berat badan secara optimal dan signifikan. Akan tetapi tidak sedikit juga yang ternyata salah dalam melakukan metode diet ini. Sehingga terkadang diet justru menimbulkan bahaya kesehatan bagi para pelaku diet itu sendiri.

Jangan sekali-kali coba diet ekstrim ini

Seperti jenis diet yang sempat populer di kalangan masyarakat ini. Metode diet semacam ini pernah populer karena telah terbukti berhasil menurunkan berat badan secara instan pada sejumlah orang. Akan tetapi karena caranya yang sangat beresiko bagi kesehatan, maka diet ini sangat tidak disarankan. Bahkan para ahli kesehatan menggolongkan diet ini termasuk ke dalam diet ekstrim.

Berikut adalah contoh diet ekstrim yang sempat populer di kalangan masyarakat. Akan tetapi tidak disarankan bagi anda untuk mencobanya tanpa konsultasi dan pengawasan dokter. Diet ekstrim tersebut antara lain:

Diet Cacing Pita
Memasukan cacing pita ke dalam lambung untuk menyerap semua nutrisi makanan yang masuk
Diet Bola Kapas
Menelan bola kapas sehingga lambung terasa penuh dan keinginan makan menurun
Diet Golongan Darah
Hanya memakan makanan yang direkomendasikan untuk golongan darah tertentu
Diet Udara
Hanya minum air putih dan tidak makan sama sekali (makan angin)